Hygge: окружить себя счастьем

Как наши рутины придали нам уверенности и смысл повседневным делам, так датчане научили нас счастью в мелочах. Вчитайтесь в слова, отмеченные маркером. Почувствуйте их. Эти слова составляют секрет датского счастья или, как они его там называют, HYGGE. Ммммммм…

атмосфера: приглушите свет, зажгите свечи

присутствие: сосредоточьтесь на происходящем здесь и сейчас, отключите телефоны

удовольствие: кофе и сладости, мятный чай с черным шоколадом, бокал красного вина и кусочек сыра

равноправие: «мы», а не «я» — делить поровну обязанности и давать друг другу высказаться

осознанность: наслаждаться моментом, в каждом – своя неповторимая красота

гармония: никаких соревнований — не нужно стараться как можно больше рассказать о своих достижениях

комфорт: устроиться поудобнее, сделать глубокий вдох, расслабиться

согласие: никаких споров

близость: строить отношения и рассказывать истории

безмятежность: создать дома уголок покоя и безмятежности, например, широкий подоконник со свежим выпуском любимого журнала и горячим какао, любимое кресло с книжной новинкой

Hygge — забота о комфорте своей жизни,

о хорошем отношении друг к другу,

возможность получать удовольствие

от повседневных мелочей

visual treat kaboompics